Relaxation Bio-dynamique

Voyage en duo pendant 1h30

Accompagnement par le corps

dans sa dimension non verbale

Selon les 9 étapes abordées dans une même séance, l'ensemble des 33 exercices vous entraînera dans un voyage intérieur en prenant en compte tout le schéma corporel : périphérique, musculaire, articulaire, organique et structurel. Ainsi, vous pourrez découvrir vos phénomènes de compensations et les possibilités que vous offre cette pratique dans la transformation des modes d'expression, de perception, d'identification et d'intériorisation.

Un bel enseignement, recommandé pour les personnes de tous âges et condition physique qui veulent avancer et progresser sur eux-mêmes. L’approche favorise l’ouverture et la conscience du corps, développe la confiance en soi, nous ouvre à l'acceptation de nos différences et à une  meilleure capacité de communication avec soi et l'autre.

Apprendre à respecter son corps, c’est aussi une façon de mieux respecter l’autre et ce qui nous entoure. Cette attention à notre corps dans sa  construction psychique, écologique et dans nos bio-rythmes corporels
nous incite d’abord à ce retour en soi, partout et  à chaque instant.  Dans la pratique et l’accompagnement, les mouvements associés aux exercices, nullement influencés par l’agitation, s’appuient sur la prise de conscience d’un lâcher-prise interne et d’un renouveau, dans une application gestuelle, posturale et respiratoire, en harmonie avec l'autre, nous-mêmes et dans les mécanismes énergétiques et autonomes de notre corps. Plus qu’un regard sur nous, cette attention au corps et à la relation, nous entraîne à nous faire découvrir l’univers de l’intériorité et  simultanément, celui de l’ouverture à l'autre.